علاجات منزلية سريعة وفعالة للبواسير
هل تعانين من
البواسير؟ تلك الأوردة المتضخمة والمؤلمة في منطقة الشرج والمستقيم؟ لا داعي
للقلق، فأنت لست وحدك! فهذه الحالة شائعة تصيب الكثير من النساء، خاصة بعد الولادة.
ولكن لحسن الحظ، هناك
العديد من العلاجات المنزلية السريعة والفعالة للبواسير التي يمكنك اللجوء إليها
لتخفيف الألم والازعاج وتحسين حالتك.
في هذا المقال، سنقدم
لكِ شرحًا وافيًا عن البواسير، بما في ذلك أعراضها وأسبابها، ونستعرض أهم العلاجات
المنزلية التي يمكنكِ تطبيقها بسهولة في المنزل.
ما هي البواسير؟
البواسير هي عبارة عن
أوردة متضخمة في منطقة الشرج والمستقيم، تحدث هذه الحالة عندما تزداد كمية الدم
المتدفقة إلى هذه المنطقة، مما يؤدي إلى تورم الأوردة وتوسعها.
يمكن أن تكون
البواسير داخلية أو خارجية:
البواسير الداخلية: تقع داخل المستقيم ولا يمكن رؤيتها أو
الشعور بها عادةً.
البواسير الخارجية: تقع تحت الجلد حول فتحة الشرج ويمكن
رؤيتها والشعور بها.
ما هي أعراض البواسير؟
تختلف أعراض البواسير
حسب نوعها وشدتها، لكن تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:
ألم وازعاج في منطقة
الشرج، خاصة أثناء التغوط.
حكة أو حرقة في منطقة
الشرج.
نزيف أثناء التغوط.
وجود كتلة صلبة أو
نتوء في منطقة الشرج.
شعور بعدم الراحة أو
الامتلاء في منطقة الشرج.
صعوبة في تنظيف منطقة
الشرج.
ما هي أسباب البواسير؟
هناك العديد من
العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالبواسير، تشمل:
الضغط على منطقة
الحوض، مثل: الحمل، أو الإمساك المزمن، أو الجلوس لفترات طويلة.
السمنة.
الوراثة.
الشيخوخة.
حملات الإمساك
المزمنة.
الإسهال المزمن.
السعال المزمن.
رفع الأثقال.
متى
يجب عليكِ زيارة الطبيب؟
على الرغم من أن معظم
حالات البواسير يمكن علاجها بسهولة في المنزل، إلا أنه من المهم زيارة الطبيب إذا:
كان الألم شديدًا أو
لا يتحسن بالعلاجات المنزلية.
كان هناك نزيف حاد.
لاحظتِ وجود كتلة
صلبة أو نتوء في منطقة الشرج.
إذا كنتِ تعانين من
تغيرات في عادات الأمعاء، مثل الإسهال المزمن.
علاجات منزلية سريعة وفعالة للبواسير
هناك العديد من
العلاجات المنزلية التي يمكنكِ تطبيقها لتخفيف ألم البواسير والازعاج، تشمل:
1- حمامات المقعدة: هي عبارة عن حمامات دافئة تجلسين فيها لمدة
10-15 دقيقة لتهدئة وتخفيف الألم والالتهاب، يمكنكِ إضافة بعض الأعشاب مثل البابونج
أو اللافندر إلى الماء لزيادة التأثير.
2- الكمادات الباردة: يمكنكِ وضع كمادات باردة على منطقة الشرج
لمدة 10-15 دقيقة لتقليل التورم.
لفّي الكمادة بقطعة
قماش ناعمة لتجنب تهيج الجلد.
3- استخدام الكريمات
والمراهم: هناك العديد من الكريمات والمراهم المتاحة
دون وصفة طبية التي تحتوي على مكونات مثل الهيدروكورتيزون أو الليدوكائين لتخفيف
الألم والالتهاب، اتبعي تعليمات الاستخدام بعناية.
4- زيادة تناول الألياف: تساعد الألياف على تليين البراز وتسهيل
مروره، مما يقلل من الضغط على منطقة الشرج، تناولي الكثير من الفواكه والخضروات
والحبوب الكاملة.
5- شرب الكثير من الماء: يساعد الماء على ترطيب الجسم ومنع الإمساك،
مما يقلل من الضغط على منطقة الشرج، اشربي 8 أكواب من الماء على الأقل يوميًا.
6- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين تدفق الدم وتقليل
الإمساك، مما قد يخفف من أعراض البواسير، مارسي 30 دقيقة على الأقل من التمارين
المعتدلة معظم أيام الأسبوع.
7- تجنب الإمساك: يمكن أن يؤدي الإمساك إلى زيادة الضغط على
منطقة الشرج وتفاقم أعراض البواسير،تناولي الكثير من الألياف وشرب الكثير من الماء
لتجنب الإمساك، يمكنكِ أيضًا استخدام الملينات الطبيعية مثل زيت الزيتون أو عصير
الصبار.
8- الحفاظ على منطقة الشرج
نظيفة وجافة: يساعد ذلك على منع العدوى وتقليل التهيج، استخدمي
مناديل مبللة ناعمة لتنظيف منطقة الشرج بعد التغوط، ارتدي ملابس قطنية فضفاضة تسمح
بمرور الهواء.
9- تجنب الجلوس لفترات
طويلة: يمكن أن يؤدي الجلوس لفترات طويلة إلى
زيادة الضغط على منطقة الشرج وتفاقم أعراض البواسير،قومي بالنهوض والتحرك كل 30
دقيقة على الأقل.
يمكنكِ أيضًا استخدام
وسادة هوائية لتقليل الضغط على منطقة الشرج.
10- فقدان الوزن: يمكن أن يؤدي الوزن الزائد إلى زيادة الضغط
على منطقة الحوض، مما قد يساهم في الإصابة بالبواسير، إذا كنتِ تعانين من السمنة،
ففقدان بعض الوزن قد يساعد في تخفيف أعراض البواسير.
11- اتباع نظام غذائي صحي: تناولي نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه
والخضروات والحبوب الكاملة، قللي من تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والدهون، اشربي
الكثير من الماء.
12- تجنب الكافيين والكحول: يمكن أن تهيج هذه المشروبات بطانة الأمعاء
وتزيد من أعراض البواسير.
13- الإقلاع عن التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى تفاقم أعراض
البواسير.
14- استخدام زيت شجرة الشاي: زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للالتهابات
ومضادة للميكروبات يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض البواسير، ضعي بضع قطرات من زيت
شجرة الشاي على قطعة قطنية وضعيها على منطقة الشرج.
15- استخدام جل الصبار: جل الصبار له خصائص مهدئة وشفائية يمكن أن
تساعد في تخفيف أعراض البواسير، ضعي جل الصبار على منطقة الشرج عدة مرات في اليوم.
نصائح
إضافية:
ارتدي ملابس قطنية
فضفاضة تسمح بمرور الهواء.
استخدمي مناديل مبللة
ناعمة لتنظيف منطقة الشرج بعد التغوط.
تجنبي استخدام ورق
التواليت الخشن.
لا ترفعي الأثقال
الثقيلة.
احصلي على قسط كافٍ
من الراحة.
الخلاصة
البواسير حالة شائعة
يمكن علاجها بسهولة في المنزل باستخدام العلاجات المذكورة أعلاه، إذا كانت أعراضكِ
شديدة أو لا تتحسن بالعلاجات المنزلية، فمن المهم زيارة الطبيب، مع اتباع النصائح
في هذا المقال، يمكنكِ التخلص من ألم البواسير والازعاج وتحسين حياتكِ بشكل عام.
أسئلة
شائعة حول البواسير
1- ما هي مدة
الشفاء من البواسير؟
تختلف مدة الشفاء من
البواسير حسب نوعها وشدتها،معظم حالات البواسير الخفيفة تتحسن في غضون أسبوع أو
أسبوعين باستخدام العلاجات المنزلية.
قد تستغرق الحالات
الشديدة أو المتكررة وقتًا أطول للشفاء، وقد تتطلب علاجًا طبيًا.
2- هل يمكن
الوقاية من البواسير؟
لا توجد طريقة مؤكدة
للوقاية من البواسير، ولكن هناك بعض العوامل التي يمكنكِ اتباعها لتقليل خطر
الإصابة بها، تشمل:
تناول نظام غذائي غني
بالألياف.
شرب الكثير من الماء.
ممارسة الرياضة
بانتظام.
الحفاظ على وزن صحي.
تجنب الإمساك.
تجنب الجلوس لفترات
طويلة.
استخدام المراحيض
بانتظام.
رفع الأثقال بحذر.
3- هل
البواسير خطيرة؟
في معظم الحالات، لا
تكون البواسير خطيرة.
ولكن يمكن أن تكون
مؤلمة ومزعجة.
في حالات نادرة، يمكن
أن تؤدي البواسير إلى مضاعفات خطيرة، مثل:
النزيف الشديد.
تكون جلطة دموية في
منطقة الشرج.
عدوى في منطقة الشرج.
انفتاق شرجي.
4- هل يمكن
علاج البواسير بشكل دائم؟
لا يوجد علاج دائم
للبواسير، ولكن هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض ومنع
تكرارها.
تشمل العلاجات
المتاحة:
العلاجات المنزلية.
الأدوية.
الإجراءات الطبية.
5- متى يجب
عليّ زيارة الطبيب؟
يجب عليكِ زيارة
الطبيب إذا:
كان الألم شديدًا أو
لا يتحسن بالعلاجات المنزلية.
كان هناك نزيف حاد.
لاحظتِ وجود كتلة
صلبة أو نتوء في منطقة الشرج.
إذا كنتِ تعانين من
تغيرات في عادات الأمعاء، مثل الإسهال المزمن.
6- ما هي
أنواع العلاجات المنزلية المتاحة للبواسير؟
هناك العديد من
العلاجات المنزلية التي يمكنكِ تطبيقها لتخفيف ألم البواسير والازعاج، تشمل:
حمامات المقعدة.
الكمادات الباردة.
استخدام الكريمات
والمراهم.
زيادة تناول الألياف.
شرب الكثير من الماء.
ممارسة الرياضة
بانتظام.
تجنب الإمساك.
الحفاظ على منطقة
الشرج نظيفة وجافة.
تجنب الجلوس لفترات
طويلة.
فقدان الوزن.
اتباع نظام غذائي صحي.
تجنب الكافيين
والكحول.
الإقلاع عن التدخين.
استخدام زيت شجرة
الشاي.
استخدام جل الصبار.
7- ما هي
أنواع الأدوية المتاحة للبواسير؟
هناك العديد من
الأدوية المتاحة التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض البواسير، تشمل:
مسكنات الألم.
الملينات.
المراهم والكريمات
التي تحتوي على الهيدروكورتيزون أو الليدوكائين.
رباطات الشرج.
8- ما هي
أنواع الإجراءات الطبية المتاحة للبواسير؟
هناك العديد من
الإجراءات الطبية المتاحة لعلاج البواسير، تشمل:
ربط الشرايين.
التخثر بالليزر.
استئصال البواسير.
9- ما هي
مخاطر العلاجات الطبية للبواسير؟
يمكن أن يكون
للعلاجات الطبية للبواسير بعض المخاطر، تشمل:
النزيف.
العدوى.
ألم.
سلس البراز.
10- ما هي
أفضل طريقة لعلاج البواسير؟
لا توجد إجابة واحدة
تناسب الجميع على هذا السؤال، لأن أفضل طريقة لعلاج البواسير تعتمد على نوعها
وشدتها، من المهم التحدث إلى طبيبكِ لمعرفة أفضل مسار علاجي لكِ.